jaget dem ud i skoven

dagbogsoptegnelser

fornyelse og menneskelig styrke – og om to sjæle

Alosa needs to conceal her considerable combat skills and allow herself to be captured by her enemies

Marie voksede op i et land og på en tid

SUNDT CHOK Knud Hermansen jaget dem ud i skovenMed afst i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. At tage et iskoldt bad, g i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare stte sig p en helt anden mde end sdvanligt ved nste mde. For mange virker det som en ubehagelig tanke. Men i sm doser kan den slags selvskabte udfordringer lede til et liv med strre