Dette er hverken hensigtsmæssigt for resten af kroppen eller livskvaliteten

værktøjer til håndtering eller påmindelser med essentielle budskaber

Plakaten er en enkel og effektiv måde at give patienter kontrol over deres situation og hjælpe dem med at navigere i en verden med smerter

livsstilsændringer og vigtigheden af tæt samarbejde mellem patienter og sundhedsprofessionelle

hvordan man kan opnå en sundere og mere fleksibel krop gennem varierede bevægelsesmønstre

Fagplakat | Sov Godt Fysisk aktivitet Dette er hverken hensigtsmæssigt forDenne plakat giver en enkel og inspirerende guide til bedre svn og gode svnvaner. Med fokus p sm, realistiske ndringer prsenterer den 7 konkrete svnrd, der kan hjlpe med at skabe bedre restitution, mere energi i hverdagen og get velvre. Plakaten opfordrer til at prioritere svnen som en vigtig del af en sund livsstil og giver enkle, hndgribelige rd til bedre svnkvalitet blandt andet ved at skabe faste svnrutiner, begrnse skrmtid fr sengetid og sikre