koordination og udholdenhed

Pull-ups: Stå under parallel barerne med et overhåndsgreb og hæng fra dem med strakte arme

så ligger den helt "død"

Kettlebell på 14 kg fra Nordic Strength

Spørg altid en fagmand:)

Yogamåtte 3 mm - Lilla lock jars koordination og udholdenhedMed en lngde p 183 cm og en bredde p 61 cm er der god plads til bde strk, styrkevelser og klassiske yogavelser. Samtidig er mtten let at rulle sammen, s den fylder minimalt i tasken eller skabet. Med en tykkelse p 3 mm fr du en behagelig polstring, der aflaster kn, hofter og albuer i gulvvelser. Den skridsikre overflade sikrer et stabilt greb, s hnder og fdder bliver, hvor de skal ogs i krvende stillinger og dynamiske flows. Mtten er fremstillet af