som helt grundlæggende er baseret på at optimere din fordøjelse og mindske inflammation

men der er ingen faste regler at følge

mens andre helst ser hende forsvinde

lever sjælen videre

der tester både krop og sind

TEGNING FOR SJÆLEN Helle B. Carlsen som helt grundlæggende er baseretBrug kunsten at tegne som en afslappende velse i mindfulness. Tegning handler ikke altid om resultatet, det perfekte billede eller dygtighed. I Tegning for sjlen lrer du, hvordan du bruger tegning til at berolige din sjl. Bogen giver dig en frisk tilgang til tegneprocessen, der ser den som et middel til at stresse af og slappe af. Mange mennesker elsker at tegne eller elsker iden om at tegne, men de holder sig selv tilbage fra starten, fordi de er