Gallen / Appenzell

Er tritt zurück – und fällt in ein tiefes Loch

Sie durchlitt innerhalb weniger Jahre eine Vergewaltigung

die selbst Einheimische nie gehört haben

Anekdoten und Ausblicke

Adrian Bachmann | Kochen unter freiem Himmel Magdalena Ceak Gallen / AppenzellBesser essen in den Bergen: Fr alle, die auch mit leichtem Gepck nicht auf eine ausgewogene und energieliefernde Ernhrung verzichten wollen, hat Adrian Bachmann, Koch, Lebensmitteltechnologe und begeisterter Berggnger, ber 40 Rezepte entwickelt und erprobt von schmackhaften Snacks, fantasievollen Frhstcksideen, vorzglichen Vorspeisen und kraftspendende Hauptgnge bis zu sssen Desserts. Viele Rezepte sind vegetarisch oder vegan und individuell variabel.