München - 21

aufgrund des inhaltlichen Aufbaus empfehlen wir jedoch dieses Seminar als Modul 2 von 6

genetischer Code: Resilienz / seelische Verletzbarkeit

Die Systemische Brille im Alltag

geht es vor allem um praktische Tipps

Selbstwahrnehmung durch Yoga und Achtsamkeit series_id_106 München - 21Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakrperhaltungen (Asanas), Atem , Entspannungsbungen und Meditation erfahren die Teilnehmer: innen, wie wohltuend Entspannung ist. Inhalte Was bedeutet Selbstwahrnehmung? Was bedeutet Achtsamkeit? Selbstwahrnehmung erfahren Prventionsprinzip Entspannung Erste Yogabungen fr Kinder Hinweis Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wrmende Kleidung und (wenn mglich) eine