pesi opzionali

➡️ Lavoro su baricentro basso e controllo del corpo

Cosa include:➠ Linee guida nutrizionali per atleti➠ Focus su alimenti e spezie ad azione benefica➠ Indicazioni su bilancio calorico e timing dei pasti➠ Consigli per una dieta sostenibile a lungo termine

Durante gli esercizi

Sport: Tennis

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