Signe Gjessing debuterade medan hon ännu gick på Forfatterskolen i Köpenhamn

Boken innehåller ett 50-tal recept

" - Summer Memories by Herdis

ehkä toivalluksia ja toivon mukaan ahaa-elämyksiä

Men en dag sitter någon i morbrors kök

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4 – Ljudbok 9788726543520 Signe Gjessing debuterade medan honElmme usein stressaavaa arkea. Siksi on trke lyt ainakin yksi hetki pivst, jolloin vain olla ilman vaatimuksia tai pakkoa tehd mitn. Kun totut keskittymn omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tmn harjoitussarjan avulla opit syventymn ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi. Tm on sarjan neljs osa: 15 minuutin tietoisuusmeditaatio. Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness ohjaaja. Hn