ISBN: 9789176331408

Jing Lo skulle gärna vara vän med Alva som bor på samma gata

mutta Anoppi patistaa jatkamaan töitä

independent lawyer

hand om henne

222 keinoa saada unen päästä kiinni – E-bok – Laddas ner 9789100195540 ISBN: 9789176331408Kim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai snnllisist nukahtamis ja univaikeuksista krsiville. Se tarjoaa perti 222 tieteellisesti testattua menetelm, jotka auttavat saamaan unen pst kiinni ja nukkumaan hyvin. Unettomuuteen ja unen laatuun vaikuttavat mit moninaisimmat seikat. Mm. mieliala, lmptila, ruokavalio, hengitystekniikka, ulkoilu ja tietoinen ajatusten ohjailu ovat seikkoja, joihin kirja antaa selkeit ja helposti noudatettavia ohjeita.